عزيزتي فتاة المستقبل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

في بعض الأحيان نمرّ بحالة نفسية صعبة، فنعطي عن أنفسنا انطباعاً سيئاً، قد يرافقنا هذا الانطباع فترة طويلة من حياتنا..

فإذا سيطر هذا الشعور السيئ على حياتنا، فلن نستطيع إنجاز أي عمل بدأناه..

لذا علينا دائماً أن نحسن صورتنا عن أنفسنا، باتباع بعض الخطوات العملية السهلة:

- احترام الذات أولى الخطوات العملية،

- حب أنفسنا وتقبّلها وتقديرنا لها.

- وبالتالي الرضا عن النفس والشعور بقيمتها وإمكانياتها ومواهبها.

- التعلم من الأخطاء وجعلها درساً لنا، نتعلم منه، لا أن نتوقف عنده.

- ومن ثم تحديد هدفك قبل القيام بأي عمل، حتى لا يضيع تعبك هباء منثوراً.

- أن نهتمّ بإنجاز الأعمال أولاً، ثم نحاول أن نتقن عملنا، لأننا إذا وجهنا تفكيرنا فقط جهة الإتقان، فلن ننجز العمل بالوقت المناسب، فيسبب لنا الإحباط، فلا نكمل ما بدأناه.

- وإذا راودتك أي فكرة سلبية عن نفسك أو عن أعمالك، فاجعليها من وسوسة الشيطان، ولن نستمع لوسوسة الشيطان أبداً أبداً.

- الجديد يكون جميلاً، فلتحاولي تجريب أعمالٍ جديدة وهوايات مبتكرة، وطوّريها وافخري بها.

- استمتعي بأي شيء وبأي عمل، وحاولي إسعاد نفسك ما استطعت، بأن تخرجي مع قريبة أو صديقة تحبينها،إلى حديقة، أو ممارسة الرياضة معها في الهواء الطلق، فالرياضة تعطينا أملاً جميلاً في الحياة.

- وإذا تعرضنا في طفولتنا لأي تقريع أو تحطيم للذات دون قصد من جهة أحد الوالدين، فعلينا أن نعالج هذا الأمر وبسرعة، بأن نقنع أنفسنا أن ما تعرضنا له كان خطأً غير مقصود، ومن السخف أن نجعل أمراً قد مضى منذ زمن بعيد أن يؤثر على حياتنا، وعلى إنجازاتنا وأهدافنا.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا جزيلا لك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكراااااااااااااااااااااااااااااا لك صديقتي

lol!

العفووو حبيبتي اية

» عزيزتي فتاة المستقبل**
» *****عزيزتي فتاة المستقبل*** تفضلي بالدخول
» والآن عزيزتي إليك هذا الطبق اللذيذ**